Lændesmerter under graviditet – en udbredt udfordring
Lændesmerter og bækkensmerter er blandt de mest almindelige klager under graviditet og postpartum-perioden. Ifølge undersøgelsen oplever op mod 50 % af alle gravide kvinder disse smerter, og for en fjerdedel af dem kan smerterne fortsætte i op til et år efter fødslen.
Patientuddannelse som forebyggelse
Undersøgelsen analyserede 18 studier og fandt, at patientuddannelse kan reducere smerteintensitet og relateret funktionsnedsættelse. Dog er effekten størst, når uddannelsen suppleres med fysisk træning og andre behandlingsformer.
Forskerne bag undersøgelsen påpeger, at det vigtigste er at kombinere informationen med aktiv behandling, som f.eks. øvelser, selvom patientuddannelse alene kan have en vis effekt.
Biomekanik frem for livsstilsfaktorer
Gennemgangen viste, at mange uddannelsesprogrammer fokuserer primært på biomekanik, herunder kroppens anatomiske forandringer under graviditeten. Dog overses ofte vigtige livsstilsfaktorer såsom stress, søvn og generel velvære, som også kan spille en stor rolle i smerteoplevelsen.
Tidlig indsats er nøglen
Studiet understreger vigtigheden af at igangsætte patientuddannelse tidligt i graviditeten. Kvinder, der modtager vejledning og viden om deres krops forandringer allerede fra første trimester, har bedre muligheder for at håndtere og potentielt forebygge smerter.
Forskerne konkluderer, at uddannelsesprogrammerne bør tage en mere holistisk tilgang og inkludere både biomekaniske og psykosociale faktorer for at forbedre behandlingen af smerter hos gravide og nybagte mødre.
Vesting, S., Gutke, A., & de Baets, L. (2025). Educating women to prevent and treat low back and pelvic girdle pain during and after pregnancy: a systematized narrative review. Annals of Medicine 2025.
Læs den videnskabelige artikel her