Deltagerne deltog i op til 10 sessioner med Cognitive Functional Therapy (CFT), hvor løft blev analyseret med avancerede bevægelsessensorer.
Resultaterne af undersøgelsen viste, at ændringer i løftemønstre ofte var forbundet med forbedringer i funktionsevne og i nogen grad med smertelindring.
- 72 % af ændringerne i løfteteknik var relateret til ændringer i funktionsevne.
- 52 % var relateret til smertereduktion.
- Når der var sammenhæng, var 87 % af forbedringerne forbundet med hurtigere og mere fleksible løft – ikke mere "beskyttende" løftestil.
Resultaterne understøtter et skifte væk fra generaliserede løfteanbefalinger til en mere individualiseret tilgang, hvor patientens specifikke bevægelsesmønstre, frygt og funktion er i fokus. For kiropraktorer betyder det en mulighed for at integrere mere fleksible og patientcentrerede principper i behandling af CLBP, frem for ensartede ergonomiske råd.
De fleste forbedringer opstod i takt med en overgang fra klassiske squat-løft mod mere semi-squat og stoop-lignende løftestile – karakteriseret ved øget bevægelighed i overkroppen, mindre knæbøjning og hurtigere bevægelse. Disse ændringer står i kontrast til traditionelle anbefalinger om at holde ryggen ret og løfte med benene.
Ifølge undersøgelsen er sammenhængen mellem løfteteknik og smerte individuel. Nogle deltagere havde gavn af at bevæge sig væk fra "beskyttende" løfteteknikker, som tidligere var indlært, og i stedet opnå mere funktionel frihed og tillid til bevægelse. For nogle opstod forbedringer allerede under den indledende måleperiode, hvilket kan pege på, at gentagen eksponering for løft i sig selv har en positiv effekt.
Studiet indikerer, at effektiv håndtering af løfte-relateret rygsmerte bør bygge på personlige mål og gradvis bevægelsesforandring, snarere end stive regler for ”korrekt” løfteteknik.
Ivan Pui Hung Au, Nic Saraceni, Anne Smith, Peter O'Sullivan, Leo Ng, Amity Campbell. Is Lifting Technique Related to Pain and Functional Limitation? A Replicated Single- Case Design Study of Five People With Lifting- Related Chronic Low Back Pain. European Journal of Pain 2025.
Læs den videnskabelige artikel