Mindfulness retreat - for kiropraktorer

I en travl hverdag som sundhedsfaglig er fokus selvsagt rettet mod patienterne, og det kræver et personligt overskud at kunne være til stede for og med hver eneste patient.

Mindfulness retreat for kiropraktorer tilbyder en mulighed for at trække sig tilbage fra en travl klinisk hverdag, og undersøge hvad der sker, når tempoet sættes ned, og man mindful og bevidst tager vare på sit eget fysiske og mentale helbred.

Dato & tid

torsdag den 18. august 2022
Kl. 15.30-21.00

fredag den 19. august 2022
Kl. 09.00-17.00

lørdag den 20. august 2022
Kl. 09.00-16.00

Sted

Gl. Brydegaard
Helnæsvej 4
5683 Hårby

Pris

Kursuspris
7300

Tilmelding senest onsdag den 6. juli 2022.

BESKRIVELSE AF KURSET

På kurset arbejdes med mindfulness-træning i teori og praksis.

Kurset præsenteres med udgangspunkt i øvelser og teknikker fra de evidensbaserede programmer mindfulness-baseret stress reduktion (MBSR) og mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT). 

De mentale øvelser i mindfulness træningen kan føre til øget nærvær, forbedret livskvalitet, velvære, og samtidig hjælpe til en mere balanceret, venlig og accepterende indstilling – både over for én selv og andre.

Mindfulness adskiller sig i forhold til flere andre mentale stress-interventioner ved bl.a. at inddrage de erfaringer og ressourcer, som kroppen har til rådighed.

På kurset arbejdes således med forskellige ”kropsøvelser”, praktiske eksempler, guidede meditationsøvelser, og oplevelsesorienterede læringsmetoder, der til sammen illustrerer sammenhængen mellem krop, tanker og adfærd under stress og andre former for psykisk ubehag.

Alle kan være med, uanset tidligere erfaring og fysisk udgangspunkt

Som forudsætning for tilmelding til dette kursus, må du dog være indstillet på at arbejde med dig selv, forstået som villighed til at træne egen evne til at være bevidst nærværende i relation til det, der foregår i krop, følelsesliv og tanker.

Udtalelse fra Kiropraktor Randi Nemeth Andersen:

“Jeg har med stor fornøjelse deltaget i de foregående 2 mindfulness kurser med Jacob Piet, som Kiropraktorernes Videnscenter har arrangeret.

Kurserne har givet mig nogle brugbare værktøjer til at få ro på krop og sind, især på de dage, hvor det hele går lidt hurtigt.

Det er derudover et af de eneste kurser, jeg har været på, hvor jeg efterfølgende har følt mig væsentlig mere frisk efter kurset -  i modsætning til den træthed, der normalt plejer at ramme mig efter andre spændende kurser.”

DELTAGERPROFIL

Kiropraktorer

INDHOLD

  • Introduktion til mindfulness, som en ressource ved stress og andre former for psykisk og fysisk ubehag.
  • Erfaringsbaseret undervisning hvor deltagerne selv afprøver og undersøger effekten af et retræte og mindfulness baserede øvelser.

UDBYTTE

  • Personlig erfaring med indhold og virkning af mindfulness øvelser
  • Kendskab til mindfulness som stress reducerende redskab/metode, både i forhold til deltagerens eget liv og i forhold til patienter, som kunne have glæde af stress reduktion.
  • Kendskab til elementer fra det evidensbaserede program Mindfulness Baseret Stress Reduktion
  • Personlig erfaring med virkningen af et retræte.

FORM

Fysisk kursus

SPROG

Dansk

TOVHOLDER

Nanna Sønderkær Meyer

KOMPENSATION

Det er muligt at søge kompensation foir fredag den 19. august.

Systematisk efteruddannelse

Kommunikation: 20 timer

torsdag den 18. august 2022
15.30 - 21.00
15.30 - 16.00
Indregistrering, kaffe/the og kage
16.00 - 18.30
Undervisning
18.30 - 19.30
Middag
19.30 - 21.00
Undervisning
fredag den 19. august 2022
09.00 - 17.00
09.00 - 12.00
Undervisning
12.00 - 13.00
Frokost
13.00 - 17.00
Undervisning
18.30 - 19.30
Middag
19.30 - 22.00
Egen praksis
lørdag den 20. august 2022
09.00 - 16.00
09.00 - 12.30
Undervisning
12.30 - 13.30
Frokost
13.30 - 16.00
Undervisning

Jacob Piet

Psykolog, ph.d.
Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet
Læs mere

Kurset fungerer som et internat, hvilket vil sige at middag og overnatning er inkluderet i prisen og ikke kan fravælges.

Alle deltagere får enkeltværelser; men da antallet af værelser med eget bad er begrænset, fordeles disse til de tilmeldte efter først-til-mølle-princippet.

Hvis der er en anden tilmeldt, du uagtet tilmeldingstidspunkt, frivilligt har aftalt at dele badefaciliteter med, bedes det angivet i noten under tilmelding.

Tilmelding senest onsdag den 6. juli 2022.

Sted

Gl. Brydegaard
Helnæsvej 4
5683 Hårby

BESKRIVELSE AF KURSET

På kurset arbejdes med mindfulness-træning i teori og praksis.

Kurset præsenteres med udgangspunkt i øvelser og teknikker fra de evidensbaserede programmer mindfulness-baseret stress reduktion (MBSR) og mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT). 

De mentale øvelser i mindfulness træningen kan føre til øget nærvær, forbedret livskvalitet, velvære, og samtidig hjælpe til en mere balanceret, venlig og accepterende indstilling – både over for én selv og andre.

Mindfulness adskiller sig i forhold til flere andre mentale stress-interventioner ved bl.a. at inddrage de erfaringer og ressourcer, som kroppen har til rådighed.

På kurset arbejdes således med forskellige ”kropsøvelser”, praktiske eksempler, guidede meditationsøvelser, og oplevelsesorienterede læringsmetoder, der til sammen illustrerer sammenhængen mellem krop, tanker og adfærd under stress og andre former for psykisk ubehag.

Alle kan være med, uanset tidligere erfaring og fysisk udgangspunkt

Som forudsætning for tilmelding til dette kursus, må du dog være indstillet på at arbejde med dig selv, forstået som villighed til at træne egen evne til at være bevidst nærværende i relation til det, der foregår i krop, følelsesliv og tanker.

Udtalelse fra Kiropraktor Randi Nemeth Andersen:

“Jeg har med stor fornøjelse deltaget i de foregående 2 mindfulness kurser med Jacob Piet, som Kiropraktorernes Videnscenter har arrangeret.

Kurserne har givet mig nogle brugbare værktøjer til at få ro på krop og sind, især på de dage, hvor det hele går lidt hurtigt.

Det er derudover et af de eneste kurser, jeg har været på, hvor jeg efterfølgende har følt mig væsentlig mere frisk efter kurset -  i modsætning til den træthed, der normalt plejer at ramme mig efter andre spændende kurser.”

DELTAGERPROFIL

Kiropraktorer

INDHOLD

  • Introduktion til mindfulness, som en ressource ved stress og andre former for psykisk og fysisk ubehag.
  • Erfaringsbaseret undervisning hvor deltagerne selv afprøver og undersøger effekten af et retræte og mindfulness baserede øvelser.

UDBYTTE

  • Personlig erfaring med indhold og virkning af mindfulness øvelser
  • Kendskab til mindfulness som stress reducerende redskab/metode, både i forhold til deltagerens eget liv og i forhold til patienter, som kunne have glæde af stress reduktion.
  • Kendskab til elementer fra det evidensbaserede program Mindfulness Baseret Stress Reduktion
  • Personlig erfaring med virkningen af et retræte.

FORM

Fysisk kursus

SPROG

Dansk

TOVHOLDER

Nanna Sønderkær Meyer

KOMPENSATION

Det er muligt at søge kompensation foir fredag den 19. august.

torsdag den 18. august 2022
15.30 - 21.00
15.30 - 16.00
Indregistrering, kaffe/the og kage
16.00 - 18.30
Undervisning
18.30 - 19.30
Middag
19.30 - 21.00
Undervisning
fredag den 19. august 2022
09.00 - 17.00
09.00 - 12.00
Undervisning
12.00 - 13.00
Frokost
13.00 - 17.00
Undervisning
18.30 - 19.30
Middag
19.30 - 22.00
Egen praksis
lørdag den 20. august 2022
09.00 - 16.00
09.00 - 12.30
Undervisning
12.30 - 13.30
Frokost
13.30 - 16.00
Undervisning

Jacob Piet

Psykolog, ph.d.
Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet
Læs mere

Kurset fungerer som et internat, hvilket vil sige at middag og overnatning er inkluderet i prisen og ikke kan fravælges.

Alle deltagere får enkeltværelser; men da antallet af værelser med eget bad er begrænset, fordeles disse til de tilmeldte efter først-til-mølle-princippet.

Hvis der er en anden tilmeldt, du uagtet tilmeldingstidspunkt, frivilligt har aftalt at dele badefaciliteter med, bedes det angivet i noten under tilmelding.

Tilmelding senest onsdag den 6. juli 2022.

Sted

Gl. Brydegaard
Helnæsvej 4
5683 Hårby
nikkb